Una Silla para Yoga Versión ampliada: Una Guía Completa para la Práctica de Yoga

Este libro:
Contiene más del doble de cantidad de variaciones, y a la vez mantiene las variaciones originales de "Una silla para Yoga".
Incluye mas de 600 fotografías que ilustran como hacer cada variación. Todas las fotos fueron tomadas y se encuentran en mejor calidad.
Contiene ocho secuencias de práctica, sumadas a la que se presenta en "Una silla para Yoga".
Cada variación se presenta de acuerdo al Nivel de dificultad y Beneficios de usar la silla.
El diseño del libro está mejorado significativamente facilitando su uso.
Hay mucho para explorar en este libro tanto para practicantes de yoga como para profesores. Incluso una secuencia está orientada a no- practicantes que deseen refrescarse durante su jornada laboral de oficina.
Aquellos que estudiaron "Una Silla para Yoga" encontrarán aquí nuevas ideas muy valiosas para disfrutar horas de práctica y exploración de asanas.