Bolster para pranayama
Pranayama significa la práctica de la regulación de la respiración a través de la inhalación y la exhalación. El bolster le apoya y le ayuda a mantener el pecho abierto en la práctica de Pranayama (Uso de la almohada Pranayama).
El bolster rectangular de pranayama es popular y funcional, cuenta con un relleno de fibra de algodón resistente y duradero para crear un cojín firme. Como resultado, proporciona un soporte superior. Es una almohada resistente. Viene con un asa fácil de transportar y tiene una funda extraíble con cremallera oculta.
El uso más común del bolster de pranayama es colocarla a lo largo de la columna y acostarse boca arriba, lo que abre lentamente el pecho y extiende la inhalación y exhalación a la capa interna de su cuerpo.
Mientras usa el bolster de pranayama, acuéstese a lo largo de la columna, respire profundamente y exhale, relaje todos los músculos como si se estuvieran derritiendo en el suelo, deje que todos los pensamientos vayan y vengan, quédese y disfrute durante 10 a 15 minutos.
Beneficios:
- Reduce la sensación de estrés e inquietud.
- Mejora el aire sanguíneo y la circulación en la zona del pecho.
- Aumento de la estabilidad y el enfoque .
- Proporciona apoyo a la columna para fortalecerla.
Preguntas frecuentes:
• ¿El bolster de pranayama tiene una funda lavable?
Respuesta: SÍ, la almohada Pranayam tiene una funda lavable.• ¿El bolster de pranayama está hecha de 100% algodón?
Respuesta: SÍ, la almohada completa para yoga pranayama está hecha de 100% algodón.
Peso: 1,4 kg a 1,6 kg
Tamaño: L 66 cm x W 18 cm x H 7,6 cm
Material: 100% algodón puro
Color: Púrpura / Azul / Verde / Granate / Negro / Blanco / Gris