La respiración y el cerebro.
El ser humano promedio realiza 25.000 respiraciones al día (Gross, 2020). La respiración se produce de forma inconsciente o consciente,...
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Leonid Berbesi
21 jul4 Min. de lectura
Invertir y rejuvenecer
Foto de Boobly Clennell - 81 años Desafiando la gravedad: una característica única del yoga. Las inversiones, en las que el cuerpo se...
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Leonid Berbesi
8 jun3 Min. de lectura
Sutras I.14 y II.28
Q. Sr. Iyengar, ahora entiendo que desarrollando un cuerpo sano se construye una mente sutil y sana. Puedo ver perfectamente su punto de...
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Leonid Berbesi
19 may3 Min. de lectura
El sabio Patañjali (पतञ्जलि)
Según la historia, Patanjali pudo haber vivido en algún lugar entre el 500 y el 200 a.C. Sin embargo, sus enseñanzas y dichos son muy...
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Leonid Berbesi
14 may2 Min. de lectura
¿Es el yoga para la belleza y el poder?
En nuestro país, se dice que se puede obtener un cuerpo bello y un poder cerebral sobrenatural mediante el yogabhyasa. ¿Es esto cierto?...
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Leonid Berbesi
22 abr5 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 22-04-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
14 abr1 Min. de lectura
El arte de la penetración de la mente y la inteligencia.
Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. Hay que absorber eso desde el...
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Leonid Berbesi
10 abr4 Min. de lectura
Las gunas
Las gunas El yoga y el ayurveda, y la filosofía Sankhya de la que ambos surgieron, identifican tres estados mentales generales, descritos...
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Leonid Berbesi
8 abr5 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 08-04-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
1 abr5 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 01-04-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
30 mar5 Min. de lectura
Pranayama - El poder de la respiración
Tu respiración, una verdadera amiga y compañera en la vida. Pranayama es la respiración consciente, es la percepción consciente de la...
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Leonid Berbesi
29 mar1 Min. de lectura
La importancia del esternón
Los médicos hablan del encogimiento de los músculos, el endurecimiento de las articulaciones y la rigidez con la edad. Mi cuerpo ha...
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Leonid Berbesi
26 mar1 Min. de lectura
Tadasana (Samasthiti)
Sama significa uniformidad. Shiti significa estado. Samasthiti significa estado de equilibrio. Esto significa que el cuerpo debe estar...
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Leonid Berbesi
18 mar5 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 18-03-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
11 mar6 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 11-03-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
4 mar4 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 04-03-2024
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Leonid Berbesi
26 feb4 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 26-02-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
22 feb1 Min. de lectura
Consejos para tener más disciplina
La disciplina es necesaria para lograr los objetivos que te propongas y disfrutar de buena calidad de vida. Muchas veces, lo que es bueno...
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Leonid Berbesi
19 feb4 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 19-02-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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Leonid Berbesi
12 feb4 Min. de lectura
Comunicación de Leonid Berbesí Yoga 12-02-2024
Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...
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