Según la historia, Patanjali pudo haber vivido en algún lugar entre el 500 y el 200 a.C. Sin embargo, sus enseñanzas y dichos son muy...

En nuestro país, se dice que se puede obtener un cuerpo bello y un poder cerebral sobrenatural mediante el yogabhyasa. ¿Es esto cierto?...

Bienvenidos a la comunicación de Leonid Berbesí Yoga. El presente mensaje no es una Newsletter semanal, es solo mi aportación para que el...

Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. Hay que absorber eso desde el...

Las gunas El yoga y el ayurveda, y la filosofía Sankhya de la que ambos surgieron, identifican tres estados mentales generales, descritos...

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Tu respiración, una verdadera amiga y compañera en la vida. Pranayama es la respiración consciente, es la percepción consciente de la...

Los médicos hablan del encogimiento de los músculos, el endurecimiento de las articulaciones y la rigidez con la edad. Mi cuerpo ha...

Sama significa uniformidad. Shiti significa estado. Samasthiti significa estado de equilibrio. Esto significa que el cuerpo debe estar...

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La disciplina es necesaria para lograr los objetivos que te propongas y disfrutar de buena calidad de vida. Muchas veces, lo que es bueno...

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Un principiante hace Virasana, un practicante intermedio hace Virasana, a un enfermo se le hace hacer Virasana, un profesor hace Virasana...

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